如果已經凍傷,可采取以下辦法處理:
盡快轉移到溫暖場所,溫度以20~25℃為宜,迅速去除寒冷潮濕的衣服;將凍傷部位浸入38℃~40℃溫水中復溫,避免受壓,半小時左右皮膚顏色恢復正常就可以了;鼻子、耳朵等不能浸泡的部位,可用溫水持續(xù)淋浴或濕敷;可適當補充熱量,口服熱奶、熱豆?jié){等飲料。
注意:不要用凍傷的腳走路;不要用雪擦或揉凍傷部位;不要使用電熱毯、烤燈、火爐、電暖器等取暖,凍傷部位已經麻木,很容易引起燒傷。
預防凍傷,首先要避免在寒冷環(huán)境中暴露時間過長。除了防寒,還要防濕、防風。